5+1 Yoga für Schwangere

Schwangerschaft bedeutet für dich und deinen Körper eine enorme Umstellung.

Yoga hilft dir in dieser wertvollen Zeit, um dich voller Freude auf das einzustellen was da an Veränderung auf dich zukommt. Viele Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich durch Yoga positiv beeinflussen.

Ich möchte hier über das Yoga hinaus auch einen Raum für Gespräche schaffen. Einen Raum für Fragen, einen Raum in dem du alles Teilen kannst, was dich berührt. Einen Raum in dem DU Zeit für DICH und dein Kind hast.

5+1 bedeutet, dass es 5 Termine im Sinne des klassischen Schwangerschaftsyoga gibt und am sechsten Termin gibt es ein Gruppencoaching, das dich mental und auf energetischer Ebene auf die Geburt vorbereitet.